Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis.
Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebgen und umfasst den Nachweis folgender Kenntnisse:
Gefahren am und im Wasser
Rettungsgerte
Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
Vermeidung von Umklammerungen
Atmung und Blutkreislauf
Erste Hilfe
Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen
Organisation und Aufgaben der DLRG
Ausführungsbestimmungen: Zur Ausstellung des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens Gold muss der Nachweis einer Erste
Hilfe-Ausbildung oder Erste Hilfe-Fortbildung nach den gemeinsamen Grundsätzen der Bundesarbeitsgemeinschaft Erste Hilfe (BAGEH) vorliegen. Diese Voraussetzungen werden auch von einer durch die Qualitätssicherungsstelle Erste
Hilfe (QS-EH) der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) ermächtigten Ausbildungsstelle erfüllt. Die Ausbildung oder Fortbildung darf nicht länger als zwei Jahre zurückliegen.
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m in
Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen, zu schleppender Partner in Kleidung (Kopf- oder Achselschleppgriff)
300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
30 m Streckentauchen, dabei von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer hchstens 2 m breiten Gasse verteilt
sind, mindestens 8 Stück aufsammeln
dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit einem Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwrts von der
Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5 kg Tauchringen oder gleichartigen Gegenständen, die etwa 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
Sprung kopfwärts ins Wasser
25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden
Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen
Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff
25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit einem Fesselschleppgriff
Sichern und Anlandbringen des Geretteten
3 Minuten Durchführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Handhabung von Rettungsgerten:
Retten mit dem „Rettungsball mit Leine“ oder anderer zum Werfen geeigneter Rettungsgerte: Zielwerfen in einen Sektor mit 3 m Öffnung in
12 m Entfernung: 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer
Retten mit einem anderen Rettungsgerät
Handhabung gebräuchlicher Hilfsmittel zur Wiederbelebung
Wiederholungsprüfungen Die Prüfung für das DRSA der DLRG Gold kann jährlich einmal wiederholt und beurkundet werden. Für jede fünfte Wiederholung wird das Abzeichen mit der
entsprechenden Zahl verliehen.
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